breathwork
La experiencia que esta transformando vidas
Jony Respira es un proyecto que surge después de 15 años trabajando en empresas multinacionales.
Este proyecto tiene como misión ayudar a calmar el sistema nervioso del mundo por medio de la respiración
Vivimos en "modo alerta" constantemente y se nos olvida sentir y regresar a la calma
@jony.respira
¿QUE SE VIVE EN LAS SESIONES?
LIBERA ANSIEDAD
Una sesión para liberar el estrés acumulado del año y reconectar con tu cuerpo.
CALMA EL SISTEMA NERVIOSO
Equilibra el sistema nervioso y activa un estado de calma profunda.
RECONECTA
La respiración consciente te conecta con lo más autentico de ti
VIVIRÁS UN ANTES Y UN DESPUÉS
Esto es para ti si:
✅
Quieres soltar ansiedad
✅
Tu mente no te deja dormir
✅
Cargas emociones no resueltas
✅
Sientes que olvidaste tu propósito
✅
Quieres recuperar tu enfoque y claridad
Una sesión puede
cambiar tu vida.
LA EXPERIENCIA QUE ESTÁ TRANFROMANDO VIDAS
Antes de cerrar el año, respira para soltarlo todo
El 7 de diciembre, 100 personas nos reuniremos para vivir
El Último Breathwork
Una experiencia para liberar el estrés, las cargas y preparar tu cuerpo para un 2026 lleno de calma, energía y claridad.
¿QUE VIVIRÁS EN EL ÚLTIMO BREATHWORK?
LIBERA
Una sesión para liberar el estrés acumulado del año y reconectar con tu cuerpo.
CALMA
Equilibra el sistema nervioso y activa un estado de calma profunda.
RECONECTA
La respiración consciente te conecta con lo más autentico de ti
Tu TRANSFORmACIÓN comienza hoy
Esto es para ti si:
Sientes ansiedad constante y no logras encontrar calma. ✅
Te cuesta conciliar el sueño o descansar profundamente por las noches. ✅
Sientes un vacío interno, una desconexión contigo mismo o con tu propósito. ✅
Cargas emociones no resueltas que no sabes cómo liberar. ✅
Has probado terapias, meditaciones o técnicas… pero nada te ha llevado tan profundo. ✅
ESTE EVENTO PUEDE CAMBIARTE LA VIDA
TESTIMONIOS
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Necesito tener experiencia previa para tomar esta sesión?
No.
Esta sesión está diseñada tanto para personas que nunca han practicado Breathwork como para quienes ya tienen experiencia.
Solo necesitas estar dispuesto a sentir, abrirte a la experiencia y seguir las indicaciones que se te darán en el proceso.
¿Qué necesito tener listo para la sesión?
Un espacio cómodo donde no te interrumpan, un tapete de yoga o lugar para recostarte, audífonos si es posible, una manta (puedes sentir frío durante la práctica) y una botella con agua.
También es recomendable no comer justo antes de comenzar.
¿Qué puede pasar durante la sesión?
Puedes experimentar llanto, cosquilleo en las manos, cambios en la temperatura del cuerpo, liberación emocional o una profunda sensación de paz.
Todo esto es normal y parte del proceso. Estás seguro y sostenido en todo momento.
¿Hay personas para quienes esta práctica no es recomendable?
Sí. Por tu seguridad, esta técnica de Breathwork no es recomendada para personas con:
- Problemas cardiovasculares importantes
- Epilepsia
- Esquizofrenia o trastornos psiquiátricos severos
- Cirugías recientes (menos de 3 meses)
- Embarazo con más de tres meses
- Asma (si asistes, asegúrate de tener tu inhalador contigo)
Si tienes dudas sobre tu condición específica, consúltalo con tu médico antes de reservar tu sesión. La seguridad es lo primero.
TESTIMONIOS
PREGUNTAS
FRECUENTES
¿Necesito tener experiencia previa para tomar esta sesión?
No.
Esta sesión está diseñada tanto para personas que nunca han practicado Breathwork como para quienes ya tienen experiencia.
Solo necesitas estar dispuesto a sentir, abrirte a la experiencia y seguir las indicaciones que se te darán en el proceso.
¿Qué necesito tener listo para la sesión?
Un espacio cómodo donde no te interrumpan, un tapete de yoga o lugar para recostarte, audífonos si es posible, una manta (puedes sentir frío durante la práctica) y una botella con agua.
También es recomendable no comer justo antes de comenzar.
¿Qué puede pasar durante la sesión?
Puedes experimentar llanto, cosquilleo en las manos, cambios en la temperatura del cuerpo, liberación emocional o una profunda sensación de paz.
Todo esto es normal y parte del proceso. Estás seguro y sostenido en todo momento.
¿Hay personas para quienes esta práctica no es recomendable?
Sí. Por tu seguridad, esta técnica de Breathwork no es recomendada para personas con:
- Problemas cardiovasculares importantes
- Epilepsia
- Esquizofrenia o trastornos psiquiátricos severos
- Cirugías recientes (menos de 3 meses)
- Embarazo con más de tres meses
- Asma (si asistes, asegúrate de tener tu inhalador contigo)
Si tienes dudas sobre tu condición específica, consúltalo con tu médico antes de reservar tu sesión. La seguridad es lo primero.